〖美容养颜汤有哪些〗美容祛斑汤的食谱有哪些

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  • 时间:2017-05-19
  • 专栏:美容养颜汤有哪些夏季美容养颜汤美容养颜汤

    女性都是爱美的,但生活中不少女性脸上有斑点。想要祛斑的话,可以喝汤哦!那么,美容祛斑汤的食谱有哪些呢?下面跟着我们一起来了解一下吧。

    美容祛斑汤的食谱

    祛斑美容养颜汤一、地黄老鸭汤

    材料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

    做法:

    1、老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水。

    2、生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

    功能:育肾养阴,泽面润肤。本膳用生地,滋阴养血。山药,健脾益气,和中养胃。枸杞子,补养肝肾,填益精血。鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。

    祛斑美容养颜汤二、猪肾山药汤

    材料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

    做法:

    1、猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用。

    2、山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

    功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

    祛斑美容养颜汤三、绿豆百合祛斑汤

    材料:绿豆、赤小豆、百合各25g。

    做法:

    1、将绿豆赤小豆和百合洗净,再加入适量的清水浸泡大约30分钟左右。

    2、然后再用锅大火熬煮滚开,之后用小火熬煮至豆子熟透,加入糖或者是盐都可食用。

    功效:绿豆有清热解毒的功效,对于脸上的色斑也有很好的效果,而赤小豆也具有清热解毒、疏通血脉的功效,加上百合可以清心安神,一起熬煮后食用具有很好的祛斑效果,能够抑制黑色素的生成,具有漂白作用。

    有效祛斑的小妙招

    快速祛斑妙招一:白术白醋擦脸法

    做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。

    2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。

    心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。

    快速祛斑妙招二:西红柿祛斑法

    做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

    2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀

    3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。

    心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。

    快速祛斑妙招三:鸡蛋祛斑法

    做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

    2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下

    心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。

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