〖早餐食谱做法〗简单的早餐食谱 好吃的早餐做法

  • 分享人:浪费青春
  • 时间:2017-05-19
  • 专栏:早餐食谱做法小学生早餐食谱做法儿童早餐食谱做法

    早餐对于我们的身体健康和一天的工作是至关重要的,几个10分钟就能速成的早餐食谱。下面是我们为大家整理的简单的早餐食谱,供大家参考!

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    简单的早餐食谱1、千层葱油饼

    食材:小麦面粉300g、香葱50g、热水150g、盐1茶匙、鸡精半茶匙、辣椒油1汤匙、芝麻3汤匙

    做法:

    1)准备原料。

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    2)面粉加热水揉成光滑的面团,比馒头面要软一些。

    3)香葱洗净切末,彻底晾干。

    4)面团分三份,取一份擀开,撒盐,鸡精,浇上一汤匙食用油一汤匙辣椒油。捏着面边往中间蹭均匀。或者用刷子刷手抹开也行。

    5)撒上葱花卷起来。6)卷筒装后从一端再卷。

    7)收口在下,撒芝麻摁扁。8)擀开,不用太大力。

    9)平底锅放油,小火烙饼,或者直接放电饼铛。

    10)两面金黄即可拿出切块。

    简单的早餐食谱2、奶香玉米软饼

    食材:中筋面粉190g、牛奶200ml、油适量、盐适量、鸡蛋1个、玉米粒适量

    做法:

    1)准备原料

    2)将面粉用牛奶合成可流动的面糊,鸡蛋打散,加入鸡蛋液

    3)玉米粒放入面糊中4)加少许食盐,将面糊和匀

    5)平底锅中刷一层薄薄的食油,大火加热,转小火,倒入面糊

    6)一面煎熟后迅速翻面7)煎成两面稍焦的软饼

    8)用圆形切模切割成小圆饼

    简单的早餐食谱3、飞饼版鸡蛋灌饼

    食材:飞饼2张、鸡蛋1个、油适量、盐适量、葱花适量

    做法:

    1)准备材料2)鸡蛋打散加少许盐葱花搅匀。

    3)锅刷油烧热,将飞饼放入开始小火慢煎。

    4)一面煎黄后翻面。

    5)用筷子在飞饼中间挑个洞,将葱花蛋液慢慢倒入煎至定型即可。

    简单的早餐食谱4、豆渣酱香饼

    食材:豆渣2勺、面粉100g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、葱花10g、胡椒粉1/2勺、孜然粉1勺、熟芝麻1勺、味精适量

    做法:

    1)2勺豆渣、100g面粉、一个鸡蛋加适量清水和成面糊。

    2)取一容器放入1勺郫县豆瓣酱、1勺甜面酱、1勺葱花、1/2勺胡椒粉、1勺孜然粉、适量盐、适量味精、1勺熟芝麻加1勺清水调匀。

    3)锅中加少许油,倒入调好的豆渣糊,小火摊成均匀的面饼。

    4)四周起边,中间白色部分变少即可反面。

    5)翻面后均匀的刷上酱汁,然后盖上锅盖,焖制2分钟左右

    6)煎好的面饼盛出撒上葱花和熟芝麻切块装盘。

    简单的早餐食谱5、鸡蛋灌饼

    食材:低筋面粉100g、鸡蛋1个、韭菜50g、盐适量、油适量、牛奶适量

    做法:

    1)面粉加适量的牛奶搅拌揉成面团备用,韭菜洗净切细末,把鸡蛋磕在韭菜里加适量盐、油搅拌均匀

    2)将面团擀成两片大小一样的圆面皮,找一个深一些的碟子,将一片面皮平铺在碟子里

    3)将韭菜蛋液倒入碟子的面片中

    4)盖上另一片面片5)用手把边捏紧实,不让韭菜蛋液流出

    6)锅烧热后加少许油,将做好的面饼轻放入锅中,小火煎至两面金黄即可

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